Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
87.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1714 kcal
|
Fat: 76.10g | Prot: 73.77g | Carbs: 179.45g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Lunch: Линия Чизбургер с Куриной Котлетой, Зеленый Чай. Dinner: Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Горчица, Сыр Голландский, Русские Колбасы Колбаса Вареная Особая, Авангард Хлеб Тостовый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tyurina_yelizaveta's Weight History
|