joyumin's Journal, 20 Oct 22


View Diet Calendar, 20 October 2022:
1295 kcal Fat: 22.59g | Prot: 134.69g | Carbs: 150.83g.   Breakfast: 임팩트 웨이 아이솔레이트 초콜릿 브라우니, 그릭 요거트, 오트 롤, 카카오닙스, 아몬드브리즈 오리지널, 치아씨드, 냉동 블루베리, 바나나. Lunch: 스위프리 샤인마토, 윙잇 랠리 오븐 닭가슴살 바질갈릭, 군고구마. Dinner: 동아오츠카 나랑드 사이다 제로, 찐단호박, 윙잇 랠리 소스 닭가슴살 푸팟퐁커리. Snacks/Other: 델리스푼 잇더핏 더블초코맛, 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 군고구마, 윙잇 랠리 소스 닭가슴살 양념치킨. more...
2613 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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