Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1382 kcal
|
Fat: 59.67g | Prot: 84.06g | Carbs: 129.61g.
Breakfast: Бристоль Смесь Орехов и Изюма, Манная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Лазанья с Мясом, Бутерброд с Маслом и Сыром, Сырный Суп. Dinner: Смешанный Зеленый Салат, Морской Окунь. Snacks/Other: Азбука Вкуса Каша Гречневая Молочная, Капучино, Грейпфрут, Сметана , Творог 5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|