Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
2150 kcal
|
Fat: 84.20g | Prot: 82.04g | Carbs: 263.67g.
Breakfast: Банан, Lipton Зелёный Чай, Макдоналдс Пирожок с Яблоком и Корицей , Вкусно и Точка Фреш Маффин. Lunch: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Вкусно и Точка Чизбургер. Dinner: Томатная Паста, Магнит Морковь Вареная, Рис Вареный, Heinz Кетчуп, Махеевъ Майонез Оливковый 67%, Свиная Шея. more...
|
|
2415 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 5 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
roar.dinosoar's Weight History
|