|
Наконец-то у меня нормальные отношения с едой, я очень рада, что я в ушла ремиссию. Хочу здоровое красивое тело, а не кости и бледную кожу.
Буду восстанавливаться, хватит себя мучить.
Чего и другим девушкам желаю.
Хочу начать выкладывать здесь свою еду, надеюсь вы меня поддержите ❤🙏
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1371 kcal
|
Fat: 34.60g | Prot: 61.13g | Carbs: 202.61g.
Breakfast: Песочное Печенье, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Клубника", Макароны Отварные, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Хлеб Черный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Fruit-Tella Мармелад Жевательный. Dinner: Smartbar Батончик Молоко Шоколад. more...
|
|
1200 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 43 minutes, Resting - 13 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Я за вас рада, желаю вечной ремиссии 🙏!!
19 Oct 22 by member: Era4ka.
|
Доброе утро. Как вы так сильно похудели за такой короткий срок?
19 Oct 22 by member: olia8707
|
исключила полностью сахар, хлеб весь, жареное
питалась на минимальный калораж, ходила по 10 к в день. Дохуделась чересчур даже
19 Oct 22 by member: Crystal584
|
спасибо всем большое❤😚всем крепкого здоровья!
20 Oct 22 by member: Crystal584
|
20 Oct 22 by member: _Стройная
|
20 Oct 22 by member: anya_kas
|
20 Oct 22 by member: Crystal584
|
Ох, я почувствовала себя толстушкой)) рост такой же, вес около 64-65. После родов прошло почти 4 года, но никак не скину до 58-60(((
20 Oct 22 by member: anya_kas
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Crystal584's Weight History
|