Renata D.B.'s Journal, 19 Oct 22

Arroz com cenoura, abobrinha com tomate e cebola e peito de frango com azeitonas. Jantar de ontem, estava uma delícia!

View Diet Calendar, 19 October 2022:
1639 kcal Fat: 53.80g | Prot: 111.52g | Carbs: 178.63g.   Breakfast: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Itambé Leite Zero Lactose Desnatado Nolac, Café, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Buritis Ricota Fresca, Filé de Frango Grelhado, Nestlé Iogurte Natural Integral. Lunch: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha, Ovo Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Lentilhas Cozidas. Dinner: Hortifruti Abacaxi, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Gallo Azeitonas Verdes Fatiadas, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Abobrinha, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Bauducco Biscoito Maizena (7), Café, Nestlé Kit Kat, Melão Amarelo. more...

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