lariiibm's Journal, 19 Oct 22

Começando o dia com:
Ovos
Iogurte natural
Frutas
Café

View Diet Calendar, 19 October 2022:
1101 kcal Fat: 58.24g | Prot: 99.45g | Carbs: 47.84g.   Breakfast: Morangos, Maracujá, Azeite de Oliva, Mangas, Batavo Iogurte Natural Integral, Ovo. Lunch: Azeite de Oliva, Tomates, Peito de Frango. Dinner: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Cirio Tomate Pelado em Suco de Tomate, Quaker Aveia em Flocos, Brócolis, Requeijão, Ovo, Peito de Frango. Snacks/Other: Atlhetica Barra de Proteína Sabor Beijinho de Coco, Café, Dux Whey Protein Isolado Baunilha. more...

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