|
Перекус: кусочек бананового кекса и орешки
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
1366 kcal
|
Fat: 38.98g | Prot: 118.98g | Carbs: 126.47g.
Breakfast: Рулетики из лаваша и индейки с сыром, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Киви. Lunch: Икра Щуки, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Давим Масло Масло Абрикосовой Косточки, Краснокочанная Капуста, Редис, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Пангасиус, Икра из кабачков и баклажанов. Dinner: Fine Life Мёд Липовый, ЭГО Творог 0,2% Обезжиренный . Snacks/Other: Банановый кекс на кокосовой муке, Семушка Ореховая Смесь. more...
|
|
1825 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Zumba - 1 hour and 41 minutes, Resting - 13 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reglanchik's Weight History
|