Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
1495 kcal
|
Fat: 42.88g | Prot: 167.97g | Carbs: 104.68g.
Breakfast: FitnesShock Crispy Protein Cookie Black Currant & Rice, Nutrion Джем Ежевичный без Сахара, Sante Творог 0%, Bombbar Томатный Соус, Яйцо, Ямуна Хлебцы Гречневые, Авокадо Авокадо Хасс. Dinner: Nutrion Джем Ежевичный без Сахара, Sante Творог 0%, Голубика, Ямуна Хлебцы Гречневые, Indykpol Ветчина из Индейки без Глютен, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Nano Bar Джем с Вишней , Голубика, Sante Творог 0%, Heinz Соус Сладкий Чили, Салат Айсберг, Мистер Грин Салат-Латук, Город Сад Креветки Гриль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aksenia Baskakava's Weight History
|