Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
46.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
1457 kcal
|
Fat: 60.54g | Prot: 62.84g | Carbs: 176.98g.
Breakfast: Для Вас Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Приготовленная Чечевица. Lunch: Roshen Шоколад Молочный Lacmi с Молочной Начинкой и Вафлей , Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Dinner: Яблоко, Омлет с Молоком, Смешанные Овощи (Замороженные), Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Банан, Veladis Паста Креветочная Классическая , Для Вас Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Яверовна's Weight History
|