Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
51 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
677 kcal
|
Fat: 28.05g | Prot: 41.72g | Carbs: 62.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Домик в деревне Сметана 10%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Lunch: Дикси Мандарины, Чим Чим Чипсы Нори Оригинальные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Домик в деревне Сметана 10%, Лента Баклажан . Snacks/Other: МарС Марс. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margaret_kam's Weight History
|