|
Да в конце-то концов, сколько можно испытывать мою нервную систему на прочность😆? Топотушки +- когда прекратятся? Что нужно сделать, чтобы хоть по чуть-чуть, хоть по 20гр вес стабильно снижался? Так хочется к Новому году дойти до первой промежуточной цели в 75кг. Горжусь собой, что не забиваю на свою мечту, иду, благодаря вам девочки, ощущаю вас рядом. Спасибо, что вы есть!!
|
79.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
432 kcal
|
Fat: 15.06g | Prot: 58.39g | Carbs: 16.01g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 2,5%, Сывороточный Протеин, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|