Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
1730 kcal
|
Fat: 61.12g | Prot: 117.86g | Carbs: 172.80g.
Breakfast: Продукт Алтая Слайсы Особые, Авистрон Икра Минтая Пробойная Солёная, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Овсяная Каша на Молоке и Воде(Д), Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Завод Алешина Баранка Ванильное Солнце, Рестория Шеф Сырники Классические, Филе Куриное на Гриле, Суп с Клецками (Д). Dinner: Продукт Алтая Слайсы Особые, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Valio Творожный Сыр Сливочный, Авистрон Икра Минтая Пробойная Солёная, Продукт Алтая Слайсы Особые, Суп с Клецками (Д). Snacks/Other: Продукт Алтая Слайсы Особые, Магнит Груша Лесная Красавица. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|