Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
83.2 kg
Lost so far: 48.3 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
798 kcal
|
Fat: 20.40g | Prot: 65.32g | Carbs: 91.80g.
Breakfast: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Простоквашино Творог 2%, Метро Яблоко Роял Гала. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Котлеты из Индейки на Пару. Dinner: Банан, Самокат Молоко 1,5%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubochka_g's Weight History
|