LaraSav's Journal, 19 Oct 22

Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
99.9 kg Lost so far: 4.4 kg.    Still to go: 14.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 October 2022:
1430 kcal Fat: 55.61g | Prot: 101.89g | Carbs: 127.66g.   Breakfast: Кофе с Молоком, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Lunch: СПК Колбаса Сырокопченая Сибирская Особая, Сливочный Сыр, Касес Хлеб Бутербродный, Холодушка Жаркое по Купечески. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной, Салат Летний. Snacks/Other: O'Zera Шоколад с Манго. more...
1908 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 11.2 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


LaraSav's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.