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Jantar - trouxinha de ovo (fritei os ovos sobre a mussarela) e arroz
View Diet Calendar, 18 October 2022:
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1250 kcal
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Fat: 44.52g | Prot: 100.64g | Carbs: 104.71g.
Lunch: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Italac Leite em Pó Desnatado, Atlhetica Best Whey Brigadeiro Gourmet, Kodilar Pasta de Amendoim com Açúcar de Coco e Sal Rosa do Himalaia, Lacta Bombom Shot, Arroz Branco (Cozido), Sadia Mussarela, Ovo. Snacks/Other: Bauducco Torrada Integral, Italac Leite em Pó Desnatado, Atlhetica Best Whey Brigadeiro Gourmet. more...
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@day_menos30kg's Weight History
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