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Então hoje de manhã comecei de novo na academia. O instrutor me passou um treino mais de resistência do que de força, e até que eu gostei.
O que eu não gosto é a obrigação de ter que ir pra academia todos os dias 😩
View Diet Calendar, 18 October 2022:
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1107 kcal
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Fat: 49.72g | Prot: 64.88g | Carbs: 108.70g.
Breakfast: Sadia Peito de Peru, Tirol Queijo Mussarela (18g), Walmart Pão Francês Integral , +Mu Bebida Láctea Sabor Chocolate. Lunch: Tomates, Batata Doce, Sadia Sobrecoxa. Dinner: Garoto Baton Ao Leite, McDonald's McChicken. more...
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