Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
65.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
1976 kcal
|
Fat: 106.02g | Prot: 81.77g | Carbs: 177.55g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Искренне Ваш Творог 9%. Lunch: Халва Домашняя, Бульон из Индейки, Перекресток Перец Фаршированный Свининой/Курицей Зап.. Dinner: Жареным Луком, Салат Овощной со Сметаной, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, Простоквашино Сметана 20%. Snacks/Other: Банан, Коркунов Конфеты Ассорти Молочный Шоколад, Чай с Сахаром, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_164's Weight History
|