Pati_fagundes's Journal, 18 Oct 22


View Diet Calendar, 18 October 2022:
1238 kcal Fat: 59.60g | Prot: 118.74g | Carbs: 57.70g.   Breakfast: Tirolez Creme de Ricota Light, Cafezinho, Ovo Cozido, Banana Prata. Lunch: Repolho, Cenouras, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido. Dinner: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Melão, Brócolis, Ovo Mexido. Snacks/Other: Maçã. more...

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