Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
51.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
1882 kcal
|
Fat: 45.02g | Prot: 56.45g | Carbs: 180.93g.
Breakfast: ВкусВилл Варенье Малиновое, Вкусвилл Сметана 10%, Лактис Сырники Творожные Запечённые. Lunch: Макароны с Тушенкой, Кинто Соус Ткемали Классический. Dinner: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Две Палочки Суп Кимчи. Snacks/Other: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Spaten Пиво Светлое Пастеризованное. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|