|
Отличный перекус! Вкусно и сытно! Можно и на ужин/завтрак. Всего 265 ккал, бжу 38/5/18. Творог обезж.(120гр), протеин шоколадный (20 гр), фитпарад, молоко(у меня 3,2% - 35гр), 2 хлебца fitstart, присыпать какао/ваниль.
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
265 kcal
|
Fat: 4.88g | Prot: 37.97g | Carbs: 17.73g.
Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Домик в деревне Молоко 3,2%, Prime Kraft Протеин Whey, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanaz84's Weight History
|