Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
94.8 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
1810 kcal
|
Fat: 88.87g | Prot: 81.08g | Carbs: 173.40g.
Breakfast: Сахар, Хлебодар Батон Любительский, Шакшука, Омский Бекон Колбаса Варёная Докторская, Миладора Майонез Провансаль 50%, Хлебодар Батон Любительский. Lunch: Плов с Курицей, Sicilia Сок Лимона, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Тоскана, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. Dinner: Ромовая Баба, Гречневый Суп. Snacks/Other: Киприно Сыр Сметанковый. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Данькина💚Леня's Weight History
|