Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
71 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
586 kcal
|
Fat: 28.30g | Prot: 25.28g | Carbs: 57.34g.
Breakfast: Талицкий Молочный Завод Йогурт Лесная Ягода. Lunch: Талицкие Молочные Фермы Деревенский Йогурт из Таблицы Груша-Шпинат. Dinner: Чебаркульский Молочный Завод Творожок Лакомство. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dueling.989's Weight History
|