Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
59 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
1367 kcal
|
Fat: 47.35g | Prot: 52.48g | Carbs: 180.95g.
Breakfast: Победа Конфеты Мишка в Лесу, Ikea Печенье с Начинкой с Малиновым Вкусом, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Магнит Банан, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Landers Сыр Легкий 30%, Рестория Шеф Азу из Мяса Индейки, Печень Говяжья Жареная, Дикси Виноград Кишмиш, Дикси Яблоки Гренни Смит. Dinner: Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Азбука Вкуса Булгур с Овощами. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|