|
Hallelujah🙏
|
54.4 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
1652 kcal
|
Fat: 85.17g | Prot: 72.74g | Carbs: 144.38g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Авокадо Авокадо, Поджаренный Хлеб. Lunch: Окей Слива Круглая Синяя, Макфа Спагетти Отварные, Петрохолод Котлеты из Индейки. Dinner: Макдоналдс Соус Цезарь, Макдоналдс Салат Цезарь с Курицей , Макдоналдс Нагетсы (6). Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L), SOJ Ореховый Батончик Миндаль Карамель, Миндаль Миндаль, Лента Червячки. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alkotriatlet's Weight History
|