Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
1192 kcal
|
Fat: 47.48g | Prot: 70.97g | Carbs: 116.42g.
Breakfast: ВкусВилл Сгущёнка Кокосовая, Zinus Миндальное Молоко, Рикотники кокосовые. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, La Molisana Макароны Пружинки. Snacks/Other: Добрый Сок Яблочный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Fit Active Coconut Syrup, Киви, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Sporty Chocolate Coconut. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_gudilova1995's Weight History
|