Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
48 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
1585 kcal
|
Fat: 83.21g | Prot: 107.25g | Carbs: 106.62g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, SPAR Самса с Курицей. Lunch: Рогачев Сгущенка, SPAR Самса с Курицей, SPAR Салат Гнездо Глухаря, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук. Dinner: Мистраль Булгур Сухой, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Окское Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вними Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Окское Яичный Белок, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Русское Море Икра Нерки, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Хлебодар Батон Утро, RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Вода (в Бутылке). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julieasta's Weight History
|