|
59 a takıldım kaldım, böyle de iyi hissediyorum aslında belki de ondan bosvermisligim. Ama bir kaç kilo daha fena olmaz ama akşam illaki birşeyler yemek istiyorum. Gündüz herşey muhteşem gidiyor ama akşam işi bozuyor. Bu akşam birseyler atıştırma hep öğrencilik ten kaldı, tabi o zaman 45 kiloyduk😁😁
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
947 kcal
|
Fat: 36.92g | Prot: 31.63g | Carbs: 125.21g.
Breakfast: Migros Közlenmiş Biber, Domatesler, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Turşu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Patlıcan Yemeği, Bazlama. Snacks/Other: Ülker Pötibör Bisküvi, Lokum, Eti Crax Acılı Çubuk Kraker. more...
|
|