|
День 67 и день 68
1.Питание на дефиците ккал.
2.Мазала реснички маслом
3.Нанесла блефарогель
Я такааааая умничка!!!!! Горжусь собой, честно!!!!! Сегодня мама сказала, что я похудела!!!! Честно, это радует!!!! Только вперёд!!!!!! Ю-хуууу!!!!
|
83.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1698 kcal
|
Fat: 101.77g | Prot: 62.91g | Carbs: 141.89g.
Breakfast: Невский Кондитер Волшебная Лампа, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Авокадо, Хлебзавод 7 Батон К Чаю . Lunch: Блины на Молоке, Блины на Молоке, Ярославские Сласти Овсяное Печенье Фитнес с Цельными Злаками, Цезарь Салат, Велком Грудинка Домашняя. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Лук, Помидоры, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Грин Рэй Молодой Горошек Нежный. Snacks/Other: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Ярославские Сласти Овсяное Печенье Фитнес с Цельными Злаками. more...
|
steady weight
|