Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2022:
|
1443 kcal
|
Fat: 66.85g | Prot: 95.45g | Carbs: 124.72g.
Breakfast: Красная Цена Сгущенка, Увелка Булгур с Киноа. Lunch: Запеканка творожная, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое . Dinner: Federici Вяленые Помидоры, Коломенское Лаваш Тандырный, Пекинская Капуста, Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Heinz Кетчуп, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мясновъ Чурчхела , Увелка Булгур с Киноа, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Филе Бедра Индейки Бескостное. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annakras1912's Weight History
|