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View Diet Calendar, 17 October 2022:
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2991 kcal
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Fat: 122.89g | Prot: 214.13g | Carbs: 263.25g.
Breakfast: Max Titanium Top Whey 3W Baunilha, Danubio Cream Cheese Light, Nutri Vida Pão Castanha do Pará. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Arroz Branco (Cozido), Gallo Azeite Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Peixe Empanado Frito, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Other: Pura Vida Coconut Granola Low Carb Snack, Pullman Pão de Forma, Queijo Meia Cura, A Tal da Castanha Barista, Queijo Meia Cura, Nutri Vida Pão Castanha do Pará. more...
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Eduardo@chacon's Weight History
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