Сніданок після тренування і 17ти годин голодування на ІГ. Каші аж 100г в сухому вигляді. Гарного усім дня
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
2036 kcal
|
Fat: 81.95g | Prot: 101.55g | Carbs: 211.97g.
Breakfast: Korean Golden Delicious Apples, Hacendado Pan Integral 100%, Croissant, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Plums, Banana, Сквирянка Овсяная Крупа, Hacendado Queso Mozzarella. Lunch: Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Hacendado Mini Barritas Chocolate Negro con Crujiente de Semillas y Galleta, Hacendado Aceitunas Verde Partida Aliñada, Hacendado Pan Integral 100%, Hacendado Atún Claro al Natural, Egg. Dinner: Korean Golden Delicious Apples, Hacendado Queso Mozzarella. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rehina Y's Weight History
|