Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
59.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
2237 kcal
|
Fat: 62.59g | Prot: 132.39g | Carbs: 277.31g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Parmalat Молоко 1,8%, Магнит Хурма, Голубика, Fish House Консервы Горбуша, Violife Творожный Сыр, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Лакомо Сливки 10%, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Heinz Соус Барбекю, Индилайт Стейк Грудки Индейки, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Куриное Филе, Рис Отварной, Магнит Банан. Snacks/Other: Chikalab Chikapie Triple Chocolate , Помидоры, Голден Яблоко , Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.skul1995's Weight History
|