Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
|
58.1 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 58.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2022:
|
2099 kcal
|
Fat: 87.31g | Prot: 130.81g | Carbs: 207.02g.
Breakfast: Магнит Банан, Бисквитный Двор Сдоба "А-Ля Синнабон" , Станем Друзьями Авокадо, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Шампиньоны, Домик в деревне Кефир 1%, Лаваш Армянский, Куриное Филе, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Укроп, Помидоры, Яйцо. Lunch: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Хурма, Окей Груша Конференс, Sveza Сыр Творожный для Салата, Скумбрия, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Assortel Ризотто с Овощами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Weight History
|