Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
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66.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 October 2022:
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2798 kcal
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Fat: 100.55g | Prot: 96.84g | Carbs: 350.12g.
Breakfast: Melinda Mela Renetta, Yomo Yogurt Mirtilli Neri, Balocco Rusticotte, Polline. Lunch: Nashi, Milbona Panna per Caffè, Pernigotti Crema di Gianduia, Eataly Pane Integrale Bio, Gustato Pesto alla Genovese senza Aglio, Conad Toma Piemontese, Tomino, Conad Rigatoni Pasta di Gragnano. Dinner: Torta di Mele Classica, Pane Comune, Bistecca di Maiale o Cotoletta, Peperoni Arrostiti, Vino Rosso da Tavola. Snacks/Other: Lemonsoda Lemon Soda, Nashi, Milbona Panna per Caffè. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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