Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1279 kcal
|
Fat: 56.81g | Prot: 86.86g | Carbs: 97.89g.
Breakfast: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Авокадо Авокадо, Помидоры, Zinus Миндальное Молоко, Яйцо. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, La Molisana Макароны Пружинки, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила. Dinner: Haas Горчица Баварская Пикантно-Сладкая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Салат Корейский с Морковью, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Бондюэль Молодая Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гродфуд Цыпленок в Собственном Соку. Snacks/Other: Chikalab Souffle. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_gudilova1995's Weight History
|