Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
57.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1299 kcal
|
Fat: 55.69g | Prot: 81.46g | Carbs: 110.83g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Сыр Российский, Сыр Камамбер, Кабош Сыр, Жареное Яйцо. Lunch: Рис Вареный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Kinder Шоколад, Кинто Соус Ткемали Классический, Капуста Тушеная, Рис Вареный, Золотая Подкова Котлеты из Филе Куриного. Snacks/Other: ЕМ Солти Микс. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla42643's Weight History
|