Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
66.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1554 kcal
|
Fat: 70.98g | Prot: 81.22g | Carbs: 154.36g.
Breakfast: Белый Хлеб, Сыр Голландский, Блины с Мясом, Семга Слабосоленая, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Блины на Молоке. Lunch: Ермолино Блины с Куриным Мясом, Семга Слабосоленая, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Блины на Молоке, Куриные Крылышки с Кожей , Пузата Хата Суп Гороховый. Dinner: Roshen Бисквит Вишня-Крем, Брынза, Приготовленные Грибы (с Жиром), Ермолино Блинчики с Куриным Мясом, Семга Слабосоленая, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Белый Хлеб. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
batiuk30's Weight History
|