Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
82.3 kg
Lost so far: 34.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
2004 kcal
|
Fat: 51.03g | Prot: 191.79g | Carbs: 196.02g.
Breakfast: Помидоры, Пятерочка Сливы, ВкусВилл Манго, Резной Палисад Творог 5%, Простоквашино Творог 2%, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Вологодское Яйцо, ВкусВилл Брынза. Lunch: Мираторг Сухиничи из Куриного Филе, Global Village Оливки без Косточек, Куриное Филе, Маркет Перекресток Имбирь Маринованный, Помидоры, Репа. Dinner: Запеканка 23 1.5 творог 0.5 4 яй, Магнит Помело, Голубика, Bonduelle Кукуруза, Мясновъ Салат Овощной Японский, Квашеная Капуста, Белый Город Молоко 2,5%, Вараксино Яйцо, Рококо Филе Бедра. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
alexeypro78's Weight History
|