Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
74.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1473 kcal
|
Fat: 64.83g | Prot: 63.50g | Carbs: 156.70g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Milka Choco Cookie. Lunch: Арбуз, Global Village Баклажаны с Овощами, Индилайт Медальон из Индейки , Увелка Рис Длиннозерный. Dinner: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Вкусно и Точка Наггетсы 4 шт, Вкусно и Точка Чизбургер, Макдоналдс Сырные Палочки Грик Чиз (3), Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|