Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
100.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1793 kcal
|
Fat: 89.43g | Prot: 116.39g | Carbs: 133.97g.
Breakfast: Тагилхлеб Батон Нарезной Улучшенный, Белебеевский Сыр 45%, Кофе с Молоком, Банан, Талицкий Молочный Завод Творог 9%. Lunch: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Запеченный Картофель, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Яблоко, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Дружба Сыр Плавленый, Fish House Шпроты , Тагилхлеб Батон Нарезной Улучшенный, Смак Хлеб Бородинский, Аквамарин Тунец Кусочками в Собственном Соку. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Artem2017's Weight History
|