Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
47.7 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1579 kcal
|
Fat: 69.10g | Prot: 97.78g | Carbs: 131.33g.
Breakfast: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, SPAR Чиабатта Зерновая, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Вараксино Яйцо, Агуша Пюре Яблочное, Окское Яичный Белок, Магнит Банан. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Милка Цельный Фундук, SPAR Салат Гнездо Глухаря, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Националь Рис Кубанский, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Киндер Сюрприз, Русское Море Икра Нерки, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Хлебодар Батон Утро. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julieasta's Weight History
|