Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
56.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1091 kcal
|
Fat: 42.78g | Prot: 98.11g | Carbs: 75.64g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Мягкий Маскарпоне, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Магнит Баклажан, Брокколи на Пару, Куриное Филе Вареное, Говядина Отварная. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Приготовленная Камбала, Укроп, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podkopaeva.vika2015's Weight History
|