おた💕's Journal, 16 Oct 22

пила 2-3мес, штук по 6 в день, эффникакого не заметила, ни в плане похуд, ни др.. Ну волокна , ну клетчатка, ну и все 🙂Но, если бы жаба не душила, пила бы постоянно, как добавочн питание 

С пиццей, лапшой, жареным и жирным.. врядли) Надеюсь это у вас просто для фото) Азиаты едят такую пищу вовсе не постоянно, я во многих странах там жила. У них большое кол-во водорослей, бамбука, риса (который как губка впитывает любой жир и вредности), рыбка полезная, а вот такие снеки в ходу вовсе не на постоянной основе. Баксо едят часто (типа вареных фрикаделек). Из вредного часто жареные шашлычки, что-то острое в кляре, но к ним всегда рис! Там очень сбалансированное питание на самом деле. Не будем забывать про Мега полезную кимчи, а также салаты из водорослей у многих других азиатов. И обычные салаты они тоже едят.