|
сегодня 7 день моего марафона на очищение. Сегодня сижу на смузи. Завтра выходи из голода. Когда поддержка веса идёт, иногда жрешь неосознанно. Вот, поэтому в год несколько раз провожу очищение организма.
|
 Comments
все равно вес вернётся. по себе знаю. сама в четверг закончила ПГ. ,был -1,5 кг. а сегодня вуаля....он на месте. и что себя мучила....
16 Oct 22 by member: tanehkakyznecova26
|
главное что привеса нет😉 голодный день - хороший способ скомпенсировать пережор на неделе и не превышать свою расчетную недельную калорийность)
16 Oct 22 by member: E_lenk
|
Да у меня это другое, если нормально чисто сбалансированно кушаю, то вес остаётся. Я начинаю вечером по выходным отдыхать с мужем типа заказать вкусности домой🤣это стало традицией в 2022 году. Плюс ещё каждый день занятия, много танцев+физики.
16 Oct 22 by member: Gulvir@
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|