Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
|
74.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2022:
|
1371 kcal
|
Fat: 57.49g | Prot: 101.08g | Carbs: 112.18g.
Lunch: ВкусВилл Шоколад Молочный на Меду, Рост Маслянистый Салат, ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, Мегамарт Авокадо, Гелиос Филе Цыпленка-Бройлера. Dinner: Ашан Инжир, Рестория Шеф Спаржа по-Корейски без Рассола, Карусель Крылышки по-Восточному, Карусель Морковь со Спаржей, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Snaq Fabriq Coco Chocolate, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Вкусы Мира Молодой Кокос Вяленый. Snacks/Other: Коптильный Двор Уши Свиные, Голден Яблоко , Магнит Креветки "Королевские", Арбуз, Нектарин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuragenox's Weight History
|