Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
|
93.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2022:
|
1432 kcal
|
Fat: 68.02g | Prot: 79.53g | Carbs: 151.19g.
Breakfast: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Сливочное Масло, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Свиные Ребрышки, Сарафаново Сметана 15%, Хурма, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Dinner: Подсолнечное Масло, Реми Винегрет без Картофеля, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Легко Клубничный Чизкейк, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Sadia Куриная Грудка в Панировке, Пиканта Кабачковая Икра. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
murziapa's Weight History
|