Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
52.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
2475 kcal
|
Fat: 79.44g | Prot: 128.88g | Carbs: 310.04g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Шоколад Горький 85%, Сырники в духовке, Масло Сливочное 72,5%, Терра Каша Пшеничная, Магнит Яблоко, Славмо Молоко 2,5%, Славмо Молоко 2,5%, Рогачев Сгущенка. Lunch: Шоколадный топинг, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Масло Сливочное 72,5%, Сырники в духовке, Терра Каша Пшеничная, Магнит Яблоко, Славмо Молоко 2,5%, Грецкие Орехи. Dinner: Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Огурец, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сибирская Клетчатка, Морковь, Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Хлопья Овсяные "Геркулес", Моя Цена Йогурт Питьевой со Вкусом Персика, Олония Творог 5%, Вишневый Сироп, Банан, Яйцо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Монолена's Weight History
|