|
дача алкоголь
|
82.8 kg
Lost so far: 34.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2022:
|
1292 kcal
|
Fat: 35.66g | Prot: 133.43g | Carbs: 110.35g.
Breakfast: Сливочное Масло, Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Виноград, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Глобус Блины, Простоквашино Сметана 15%, Bontier Тесто Фило, Простоквашино Творог 2%, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Lunch: Мираторг Сухиничи из Куриного Филе, Менза Спринг-Ролл с Креветкой. Dinner: Yami Yami Ролл Филадельфия , Мираторг Сухиничи из Куриного Филе, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Судак, Картофель Отварной, Восход Хлеб Уфимский Нарезной. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
alexeypro78's Weight History
|