Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 16 October 2022:
|
1934 kcal
|
Fat: 90.10g | Prot: 122.42g | Carbs: 155.62g.
Breakfast: Вода из под Крана, Рулет из Лаваша с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Рулет из Лаваша с Творогом, Кофе с Молоком, Лаваш с Яйцом и Сыром. Dinner: Рулет из Лаваша с Творогом, Кофе с Молоком, Хлеб, Болгарский Перец, Востряково Говядина Запеченная, Рис Отварной. Snacks/Other: Востряково Говядина Запеченная , Grow Food Греческий Салат с Фетой , Хлебец, Рулет из Лаваша с Творогом, Морковь, BeFit Омлет с Сыром. more...
|
|
1866 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 49 minutes, Resting - 15 hours and 11 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
babenko.sweta2013's Weight History
|